日本人不吃蔬菜水果不锻炼是长寿主要因素~

　　懵逼了吧?跟咱们所谓健康理念相反!

　　日本蔬菜水果贵，因为没人吃便种的少，物以稀为贵

　　朋友到日本看儿子住了一个月，炒什么菜都习惯放青椒就是买不到，超市仅一些水果

　　苦涩蔬菜更不易多吃，南京人喜欢吃野菜并不好

　　远古人类一开始如果只摘果子扒草吃，人类肯定绝种了。考古从来没有发现过有果核碳化化石，只有兽骨贝壳化石

　　中医也不提倡吃素，中药多是植物，蔬菜水果跟中药性质一回事

　　发明了炒锅才开始吃蔬菜，古人烹饪是煮，没肉也是煮山芋藕等

　　小说里饮食也是肉~水浒传

　　古人寿命并不低，今天203040翘辫子大把

　　西周时期是48岁

　　快手自动屏蔽不利以色列、犹太人评论

　　周穆王102岁。古代战事多，重体力劳动和老婆多啪啪啪多短命

　　黄帝内经第一章，上古天真论:皆度百岁而去

　　今时之人不然也，半百而衰

　　今（3000年前了），50岁才衰老

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　　张三丰，李庆远2百多岁

　　前秦时寿命长可能留有半神基因

　　孙思邈一百多岁

　　彭祖8百岁不当真，名士长寿很多，老百姓没人记载

　　孔子还7O多

　　开国后为了宣传D的伟大，歪曲古人短命

　　前30年是真短命，平均40岁不到~饥饿天灾人祸服苦役

　　没药没医生

　　现在把50以下定为青年，50以后才叫中年，70岁后叫老年

　　华佗近100岁，没名气记录的长寿中医应该也多

　　中医主要讲养，次才是治

　　古代医生都是世家几代10几代传承

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　　特洛伊 2022-2-20 19:24:58

　　五谷杂粮粥每晚或早上一碗

　　多吃发酵食品

　　日本人早饭就是臭豆子拌饭＋鸡蛋

　　日本叫溃食，中国叫臭食

　　越臭越健康

　　臭桂鱼臭豆腐

　　就是发酵食品天天吃～活到99

　　现代所谓健康3观全是反的

　　什么狗屁养生，看我爸就是养生宝典

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　　周三家人聚餐，表嫂胆固醇高

　　我：你是不是不吃鸡蛋？

　　答：医生说不能吃鸡蛋

　　我：从明天起一天3个鸡蛋，一月后检查胆固醇

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　　西医～什么节奏能作死他们就告诉你怎么吃

　　吃素的和尚胆固醇最高，吃素的和尚血脂最高