人们一般可能认为发烧不好，是生病了。发烧是人体的免疫系统正常反应，对感染的自我防护，是起到好作用的，不要马上退烧，马上退烧并不好。

　　其实发烧有7大好处：

　　1，发烧限制病原体繁殖，如：细菌、病毒??的增长。

　　2，发烧可以缩短感染时间，反而立即退烧会延长感染时间。

　　3，发烧可以调动白血球，就像调来很多士兵??对抗敌人一样。

　　4，增强免疫细胞的吞噬作用；什么是吞噬？就是免疫细胞吃掉细菌??、病毒??和寄生虫。

　　5，发烧减弱内毒素，病原体侵入身体死亡时会释放内毒素，从而产生很多负面影响，发烧可以大大减弱内毒素。

　　6，发烧增加T细胞生长，T细胞有很多种，比如：1杀敌T细胞就像特种兵，2指挥T细胞，指导协调对抗病原体战争，3调节平衡T细胞，它负责修护损害灭火消炎，发烧反而会增加T细胞的生长。

　　7，发烧可以降低死亡率；如果身体受到感染顺其自然的发烧，不要马上退烧，医学家研究发现让发烧自然消退可以降低死亡率。

　　如果想加速退烧，可以躺床上盖厚棉被出汗或洗热水澡，这样有助于刺激免疫系统运作，更快的退烧好起来（本人感冒发烧都不吃药，就是捂厚棉被出汗，然后就好了）。

　　人的体温没有绝对标准，一般在37.2-38.3（这个有争议的）摄氏度之间都是正常的。另一个问题发烧到几度是安全的？有人还担心发烧过度会烧坏脑袋，这个观念是错误的；只有持续高烧42摄氏度时才会损害脑部。通常体温升高到37.8-40摄氏度是有益健康的，会缩短感染并增强免疫力。另外，某些免疫细胞专门释放干扰素（Interferon）来杀死病毒或细菌；当干扰素杀死病毒与细菌时会有感冒前兆，肌肉酸痛、发烧…等症状，我们要了解这个症状出现是很正常的身体经历过程，不要试图立即消除症状，如果强行给药打针消除这个症状就会减弱自己的免疫力。

　　体温的标准是有一定的不同，中国大陆是口腔36.3-37.2摄氏度

　　人体凌晨四点时的体温最低，下午6点时的体温最高。

　　注意：

　　本文只是分享给大家，如果你想要治疗自己的发烧，请务必联系你的医生观察体温对症治疗，此文仅供参考，本人不承担任何法律责任的。