老婆买了几盒灵芝孢子粉，不知道有没有用，所以上网查查，查到以下文章：

灵芝孢子粉粉对身体真的很有效，请不要瞎吃

在日常的生活中，我们对于灵芝可能会觉得非常的陌生，常常听到过，却很少真实的见到过，那么，对于很多人来说，灵芝是养生佳品，而灵芝孢子粉好像听到的也不多，那么，今天就请大家一起来了解一下，灵芝孢子粉?

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▼灵芝孢子粉怎么吃

1、灵芝孢子粉zui好就是用冲服的方式

这样yao用价值也高，并且也方便，一般来说在饭前服用是比较好的选择，一天我们可以服用两次，在早上和晚上各一次，能够让我们人体充分的去吸收灵芝孢子粉哦，不过对于灵芝孢子粉的量来说，不同的人量也是有区别的，我们要根据自己的身体情况来选择

2、吃灵芝孢子粉要“降温”

灵芝孢子粉是很“怕烫”的。水温不能太高，低于60度-70度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分

▼灵芝孢子粉的功效

可以很好的促进我们身体健康的，是非常不错的保 健品选择哦

▼没有人不需要破壁灵芝孢子粉

除了孕妇乳母未成年人等几乎我们都用得上灵芝孢子粉，因为它可以照顾到我们身体的各个方面，可以有效缓解身体不适应的感觉，可以提升抵抗力

▼长期患病的人更要吃灵芝孢子粉

许多研究都证实：灵芝与西yao有相辅相成的效果，可以较少的西yao剂量，达到zui佳的疗 效，同时减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞不受西yao的伤害，以及缩短治 疗的时间，增长寿命。其整体效果均远比单吃灵芝孢子粉要来得好。例如：糖尿病、高血压、恶性肿瘤等重大疾病。当然，对于一般疾病，像感冒、过敏等，灵芝配合着西yao吃，也都有加倍效果。总之灵芝和其它食品、yao品一起服用基本上没禁忌，但是要是服用抗 生素之类的yao 物zui好间隔半个小时左右

▼服用灵芝孢子粉贵在坚持

一般坚持服用一段时间，就能感受到灵芝孢子粉带来的身体改善，但切不可在症状缓解后就放弃服用，而是应持之以恒防止复发。另外当病情已经比较严重时，首要的是防止情况恶化，此时普通灵芝孢子粉就显得远水求近火，可在接受正规系统治 疗的同时，配合用些灵芝孢子粉

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并且我国近代名医沈自尹、陆广莘、林志彬等教授，把它的这些功能概括为“稳态调节”作用。2000年，中华人民共和国新版yao典正式将灵芝收入，实事求是地对灵芝的yao用机理给予了肯定和评价。

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值得我们注意的是灵芝市场比较混乱，选择比较复制，要选择好的品质的灵芝孢子粉才能对我们的健康起到更大的帮助