自我越重的人，烦恼越重。一切痛苦，都是由自我和我执造成的。

修行，就是不断消融掉自我。自我消融得越多，烦恼越少，人越快乐。

那么，开悟是什么呢？开悟就是自我完全消融，证悟无我，空性。因为无我，便能与万物融为一体，合一。

开悟，是人类意识进化的顶峰。

空无自性，虚空，如万里无云、一尘不染的蓝天。

这是真正的大解脱，大自在，大自由。

...

做任何事情都一样，慢就是快。越不着急，走得越快。

为什么？

因为急躁是贪欲的外显。

贪欲越重，能量越损耗。能量越损耗，越适得其反，走得越慢。

所以，那些看似最快的路，实际上往往是最慢的路。

而有智慧的人刚好相反。他会选择看似最慢，实则最快的路。

所以，任何时候，有耐心，都是一个非常好的品质。

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去做让你觉得害怕的、恐惧的事，越害怕、越恐惧，越要去做。

因为，那里正是你的能量卡点。去做，就可以突破。

做完之后，你会发现，它不过如此，根本没那么可怕。所谓可怕，不过是你之前的臆想。

恐惧是心魔，跟事实无关，只跟你的想象有关，尤其是对未知事物的夸大想象。

最大的恐惧，不是来自事情本身，而是来自对恐惧的臆想。

突破了能量卡点，你的生命便迈上了新的台阶。

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看完天上的，再看看地上地下的[呲牙]。

三界六道众生，皆是妄想细念聚合，业力相续所现的心识分别境界；分别心细念聚合业障记忆，成为“自己”。何为业力？业力在哪里？见性好似阳光，心识好似手掌。手掌放在阳光下，阳光被手掌遮蔽，投射在地上的阴影，便是业力。何为众生？在境界中取舍的分别心，被对境牵引的心识具体化，就是众生。因此，众生别名就是业力，众生根本就是无明。

梦田 09:48

虽然暂时未能完全冲破这个卡点，但在努力的过程中，自己在不断的蜕变、丰盈，谢谢一直坚持的自己！[玫瑰]感恩一路上滋养我的那些力量！是遇见的每朵花 ，每枝叶 ，每朵云，是你是她～是纯净如水一样洗濯润泽～[合十]

--郭犁 09:50

不知道是不是群沁染的缘故 现在出入那些繁华之处也如入无人之境一般，在人群中能自由游走并不受妨碍，只有探入的镜头，和那时那刻的自己，再多的人都成了画中的景[合十][合十][合十]

--纯净水 09:51

如赤脚老师一般，往那一站，啥都不做，也不用多说啥，本身就已经是聚焦点，

--水流花开 10:05

我知道自己现阶段害怕恐惧的事情是什么，我对这个事情的往最坏处想象让我恐惧，我要好好看看这个念头，这个事情真的会那么不好吗？是我能控制的了的吗？直面自己的内心的恐惧。感恩老师的分享[合十][合十][合十][玫瑰]

--水流花开 10:10

这几天控制了一下食量，轻了两斤后，发现带着感知去吃饭，清淡的炒菜也那么香甜。饭后去公园走了走，按照赤脚老师的分享抬起胳膊走了一段，感受花香鸟语，真的身心清爽。

--夏雪宜 11:37

爱不到慈悲的境界，都是化了妆的欲望～