成为觉知者，获得大自在，获得意识自由。最直接的方式就是堪破物化世界，直接转念，一步到位。

做不到的话，我们就一步步来。

本身和本心也是产自物化世界，今天就来堪破本心的虚妄。

什么是本心。

就是你的意识，你的念头，你大脑中的想法。

为什么说这个是虚妄的。

如果有时间线，你当下能看到的只是过去的种种因形成的结果，没有以前的铺垫，不会凭空成为现在的状态。

你看，那些你以为的刚刚开始发生的事儿，其实也是一个结果，这个果又生出因，生生不息，因中有果，果中有因，本自一体，生生不息。不断循环。

我们只是游戏的参与者，未明时被牵着鼻子走，察觉到意识的虚妄了么。

如果没有，来，跟我一起做个小游戏，

伸出你的手，掌心向上，放松身体，把所有的注意力全部放到手心中，想象这儿有一个很热很热的火球，温暖着你的掌心，不断的向你传递着温暖，这种暖洋洋的感觉由手扩散至全身，你可以缓慢的进行这个步骤。

这个意识小游戏会让你手变暖，肉眼能看到这个火球么？不能。但在能量的世界，它存在，只是没有实质显化。

物化世界是由能量显化的，而能量的波动来自于念，就是意识。

每个人感知力不同，如果你头脑强大，就是思维固化，已经接受了一个框架。

那你会把这个游戏和你脑中的框架做对比，如果不符合你的原有认知，你就会质疑和抗拒，那估计你什么也不会感知到。

好在能读到这里的人，基本都是高灵性，感知力强的朋友。这就是习性的自动筛选。

再举个例子，关于痛苦，关于肉体痛苦和精神痛苦，你某个部位疼，你把注意力放在疼痛的部位，他就更疼了；如果这时候注意力被牵引至别处，被分散，不在这种痛感上，你就感知不到疼了。

请问，你感知不到疼的这段时间，疼痛是不是事实存在？是的，只是你意识不到而已。

再说精神痛苦，这件事挂碍了你，你不想他时，开心的很，一想起来痛苦不已，请问，这件事你想和不想，他是不是已经事实发生了？

举这些例子，只是为了阐述，我们到底活在哪儿？

是活在物化世界中吗，

不是，其实是活在意识中。

你看，我现在身体正在坐着，貌似不动，但我思绪已经飞到了巴厘岛，水清沙白椰林树影，请问，我活在当下吗？

我会有当下坐着的体感的记忆吗？

不会有。我的喜好是先天习性带来的，就像从小不爱吃糖，长大后在遇到糖自然就习惯性选择不吃。

做出的选择判别，都是因为先天和后天的习性。

你我都如此，察觉到这些你就破了幻境，窗户纸就算捅破了。