极简生活,真的没你想象的那么困难、复杂、麻烦！

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去年年底，一次偶然的机会接触到极简生活，就迅速被它的理念深深吸引住了。

极简生活对5类人帮助最大：工作大忙人、洁癖症、旧物收集癖、山寨爱好者和打折购物狂。

我觉得以上5点在自己身上都不同程度存在，于是，就决定开始为期3个月的极简生活体验。

现在将体验情况向大家汇报一下。

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欲望极简之所以放在第一部分，是因为它看起来最不重要，实际上却最重要，它是整个极简生活体验旅程能否成功的关键。

如果不能控制自己的欲望，极简生活很难坚持下去，甚至就无法开始。

因为，极简生活归根结底是一种理念，你在思想上必须接纳它，它才能为你所用。

所以，在你开始实践极简生活前，首先必须简化自己的欲望，把自己的精力和能量全部集中在你最迫切想做的一件事情上，也就是聚焦。

简化之后，我最大的欲望就是脱离“忙”和“乱”的状态。

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由于我所在的部门是办公室，日常工作就是文字材料和各种杂事。

我从早晨到单位开始一直到晚上下班，都是在同一时间处理各种各样的琐事，经常是手忙脚乱，累的筋疲力尽。

但是，一回想好像什么也没干，没有一点成就感。

我相信，有不少人跟我会有同样的感觉。

我实践工作极简的方法是：

上班后先花十分钟将事情一一列在纸上，然后根据重要和紧急程度排序，做完一件划去一件，一件不做完绝不做下一件。

做工作时，一定要专注，提高工作效率。

学会拒绝别人，否则你的工作永远做不完。

实践到现在，我感觉进步很大，现在工作上的事都可以处理地井井有条。

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原来，家里的东西乱七八糟的，没有一点条理性。

虽然四个柜子都塞满了衣服，但想找一件衣服出来很难，基本上得把四个柜子翻个底朝天。

书架子上满满当当的也很乱，因为我经常看完一本随手一扔，想再回头找也很困难。

后来，实践物质极简后，强迫自己不再因为便宜在淘宝上买一些没用的东西。

对衣柜里的衣服进行归类，每样都选最喜欢也最实用的衣服，其他的都打包捐了。

对书架进行整理，确定不喜欢看或不再看的书打包卖给旧书市场，以后买一本就卖一本。

每天抽出1个小时打扫卫生，确保家里每一个角落都是干净整洁的。

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以前，我不仅上班忙，下班也忙。

经常下班后与几个朋友聚聚喝点小酒，或者窝在沙发上看一晚上电视剧，要不就是玩一天游戏DOTA，无兄弟不DOTA嘛！

实践生活极简后，我基本上很少出去喝酒了，控制在1个星期1次。

不再看电视剧了，容易上瘾，现在就是看看时政新闻。

把电脑上的游戏DOTA也卸载了，年纪不小了再玩自己都不好意思了。

这样一下子腾出了好多时间，我选择看看书、出去跑跑步、陪父母唠唠家常等等。

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通过三个多月的亲身体验，我觉得极简生活很有帮助。

它让我身体好了，心态好了，工作顺了，家庭氛围也更温馨了。

如果你觉得生活状态不是很理想，推荐你也试试，肯定会有意想不到的效果。