奇经八脉十二正经和任督二脉高清动画图
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entry : 2020-12-25 17:02:15
update: 2021-01-13 09:08:39
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说明:

  经常在网上看到这个资料,觉得非常好,但一直不好收藏和浏览,终于想到这样方式,文字和动画分离的模式:便于查看文字,可以点击查看动画,也方便对照图片。同时也避免一次加载大量动画,浪费很多不必要的流量。

  所以特地整理两篇内容:

  一个以子午流注为主:https://wvlib.com/am.php?t=H5nzD0mRYoWw

  一个以奇经八脉为主:https://wvlib.com/am.php?t=zj7npKZKaoMJ

  希望能方便和帮助大家!


  经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通者也!

  作为中医养生保健,最重要的不是学会艾灸,而是了解自己的经络穴位,那个器官不舒服了,你敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。

  你某个部位痛,一定是这个部位的经络穴位瘀阻了,你或按或敲或针或灸火拔罐或刮痧.......到不痛为止!

  1,任脉【查看动画】

  任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。

  2,督脉【查看动画】

  督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。

  3,胆经【查看动画】

  胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花。

足少阳胆经,子时(23点至1点)胆经旺
  子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前 入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

  4,肝经【查看动画】

  肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。

足厥阴肝经,丑时(1点至3点)肝经旺
  丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。

  5,肾经【查看动画】

  肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通。

足少阴肾经,酉时(17点至19点)肾经旺
  酉时肾藏精,纳华元气清;“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。

  6,膀胱经【查看动画】

  肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。

足太阳膀胱经,申时(15点至17点)膀胱经旺
  申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

  7,胃经【查看动画】

  胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。

足阳明胃经,辰时(7点到9点)胃经旺
  辰时吃早餐,营养身体安;人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。

  8,脾经【查看动画】

  胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛。

足太阴脾经,已时(9点至11点)脾经旺
  已时脾经旺,造血身体状;“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。

  9,大肠经【查看动画】

  食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。

手阳明大肠经,卯时(5点到7点)大肠经旺
  卯时大肠蠕,排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。

  10,肺经【查看动画】

  胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

手太阴肺经,寅时(3点至5点)肺经旺
  寅时睡得熟,色红精气足;“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。

  11,心经【查看动画】

  心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重。

手少阴心经,午时(11点至13点)心经旺
  午时一小憩,安神养精气;“心主神明,开窍于舌,其华在面。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片段,对于养心大有好处,中使下午至晚上精力充沛。

  12,小肠经【查看动画】

  小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛。

手太阳小肠经,未时(13点到15点)小肠经旺
  未时分清浊,饮水能降火;小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热,人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

  13,心胞经【查看动画】

  胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛。

手厥阴心包经,戌时(19点至21点)心包经旺
  戌时护心脏,减压心舒畅;“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴 旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情,释放压力。

  14,三焦经【查看动画】

  无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。

手少阳三焦经,亥时(21点到23点)三焦经旺
  亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。

  注释中为子午流注内容。

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子午流注内容详见:https://wvlib.com/am.php?t=H5nzD0mRYoWw

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参考资料:

  奇经八脉十二正经和任督二脉高清动画图

  https://mp.weixin.qq.com/s/Zil4ogk3EaZLFGuVNkh4Nw

  神奇的子午流注,让你手到病除!

  https://mp.weixin.qq.com/s/l7J8nghpv5c8_e3eKPyXlg

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Tag:   中医   中医经络   奇经八脉   十二正经   任脉   督脉   
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