養生
阿开 2023-01-15 190 0 0 0 0
健康,保健品,女性消费,我们真的需要那么多女性保养保健吗从身体保养方面来谈,不涉及美容美体。女性保养方面资本宣传比男性多得多,大家一定要小心谨慎甄别,这玩意真的有用吗?我真的需要吗?我也比较关注中医养生方面,各种中药材水很深…

我们真的需要那么多女性保养保健吗

从身体保养方面来谈,不涉及美容美体。

女性保养方面资本宣传比男性多得多,大家一定要小心谨慎甄别,这玩意真的有用吗?我真的需要吗?我也比较关注中医养生方面,各种中药材水很深,要时刻保持理智

女性生气容易乳腺结节,作息不规律容易月经不调等例子,我个人认为女性比男性更要注重保养是生理的客观需要,也是个人主观选择

大家保养身体可以多练练养生气功,保持好的生活习惯,不必要刻意摄入一些保健品

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需要锻炼身体,需要力量训练,需要肌肉,需要多吃蛋白质。情绪调节良好作息规律运动以及均衡饮食本身已经足够了,更年期咨询医生是否需要补充雌激素。

我觉得运动是女人最好的保养,自从开始运动后,我的鼻炎都不发作了,痘痘也没了,原本经常失眠现在倒床就睡

锻炼就是女性最好的保养品。我连水乳都不用了??

保持晒太阳的好习惯 合理饮食 不生孩子 甚至都不会缺钙!

运动和健康饮食就很可以了,比什么都有用

心情、睡觉、饮食、运动

我从来不吃,规律作息

不信保健品的,吃啥都要肝肾代谢。

虽然但是,有个补充铁的饮料我一喝就觉得健康状况明显提升80%的毛病都好了……饮食运动都没有这种效果 不过我不喜欢铁味所以懒得常喝

如果真的要吃完善检查然后问医生可能比较好吧

女性生气容易乳腺结节,作息不规律容易月经不调等例子,所以女性应该调整情绪和作息 健康生活

不吃保健品,吃多了肝损伤,没病不需要吃药,日常饮食能满足摄入,有病就吃药了,好像也不用吃保健品。

我感觉多运动是有用的

锻炼身体,健康饮食,良好作息,平和心态

后排补充一点,养生气功八段锦,真有效果

懂一些基本的养生知识就能够分辨了~


Tag: 健康 保健品 女性消费
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